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かたっぱしから

明日またまたオフデイ。休みのターン早ない?

 

そんな明日は筋トレするって決めた。

なんせ良いタイミングで月からの使者きたから。

 

とりあえず体幹鍛える。

あとは下半身引き締め。

に、効果ありそうなことやってみる。

 

全部調べないで自分で効果ありそう

って思ったことをする。持続するか否か。

 

 

ご飯食べないぞ。ドロン。